Yoga Prenatal: Beneficios y Precauciones para una Práctica Segura

El yoga prenatal es una forma maravillosa de mantenerse en forma, conectarse con su cuerpo en constante cambio y prepararse para la llegada de su bebé. Esta práctica suave y adaptada a las necesidades de las mujeres embarazadas ofrece numerosos beneficios tanto físicos como emocionales. Sin embargo, es importante tener precauciones especiales al practicar yoga …

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